- Gunakan sikat gigi yang tepat: Penting untuk memilih sikat berbulu lembut yang membantu menghilangkan noda dan plak di permukaan secara efektif tanpa merusak enamel gigi.
- Obat kumur: Obat kumur pemutih mengandung bahan yang membantu mengurangi noda di permukaan selain memberikan napas yang lebih segar, sehingga senyum Anda akan lebih cerah seiring berjalannya waktu.
- Strip pemutih: Strip tipis dan fleksibel ini dilapisi dengan gel pemutih yang menempel di permukaan gigi, sehingga memberikan pilihan pemutihan yang terjangkau dan efektif.
- Pena pemutih di rumah: Pena pemutih di rumah praktis dan mudah digunakan. Pena ini biasanya memiliki zat pemutih dalam bentuk gel yang memungkinkan penerapan yang tepat pada area gigi tertentu.
- Perangkat pemutih di rumah: Perangkat pemutih dapat disesuaikan dan biasanya dilengkapi baki pemutih dan gel untuk memutihkan gigi di rumah dengan mudah.
Pengobatan di Rumah untuk Menghilangkan Noda Kuning
Selain produk pemutih gigi, ada juga beberapa pengobatan di rumah yang umum digunakan:
Soda Kue
Soda kue (baking soda) adalah produk rumah tangga umum yang dapat menetralkan bau dan membersihkan permukaan, mulai dari meja dapur hingga karpet. Soda kue kini ditemukan dalam banyak merek pasta gigi dan larutan pemutih gigi. Kepopulerannya berasal dari kemampuannya untuk menghilangkan noda permukaan dari gigi secara efektif, menawarkan solusi sederhana bagi mereka yang ingin mencerahkan senyum mereka di rumah.
Namun muncul pertanyaan: Apakah soda kue benar-benar efektif dalam memutihkan gigi? Jawabannya terletak pada sifat abrasifnya, yang dapat menghilangkan noda yang disebabkan oleh teh, kopi, dan zat pewarna lainnya. Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa menggunakan pasta gigi dengan soda kue dapat memutihkan gigi dan menghilangkan noda secara efektif.
Namun, ada peringatan yang perlu diperhatikan. Meskipun soda kue dapat membantu memutihkan gigi dengan menghilangkan noda di permukaan, penggunaan yang berlebihan dapat merusak enamel gigi, lapisan luar pelindung gigi, dan dapat mengiritasi gusi. Pengobatan ini tidak direkomendasikan untuk gigi sensitif atau penggunaan jangka panjang, menunjukkan bahwa manfaatnya mungkin tidak seefektif yang diperkirakan untuk pemutihan gigi yang tahan lama.
Arang Aktif
Arang aktif adalah bahan lain yang umum digunakan untuk memutihkan gigi. Arang aktif terkenal karena kemampuannya menyerap bahan kimia, tetapi masih belum pasti apakah menghilangkan noda dari enamel gigi atau hanya bertindak sebagai penggosok permukaan. Kemanjuran arang untuk memutihkan gigi masih dalam perdebatan. Menurut sebuah studi dalam Journal of the American Dental Association, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami efeknya.
Berkumur dengan Minyak Kelapa
Beberapa orang menganggap berkumur dengan minyak kelapa dapat menghilangkan noda kuning pada gigi dengan menghilangkan plak dan bakteri yang berkontribusi terhadap pemutihan gigi. Meskipun tidak ada penelitian jangka panjang yang secara khusus membahas tentang berkumur dengan minyak kelapa untuk memutihkan gigi, penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 menunjukkan bahwa berkumur dengan minyak kelapa dapat mengurangi radang gusi yang disebabkan oleh plak. Namun, berkumur dengan minyak kelapa mungkin tidak bermanfaat sebagai strategi pemutihan gigi bagi semua orang.
Cuka Sari Apel
Beberapa orang menggunakan cuka sari apel encer untuk menghilangkan noda pada permukaan gigi. Namun, bukti keamanan dan efektivitasnya masih kurang. Asam tersebut menimbulkan risiko seperti meningkatkan sensitivitas gigi jika digunakan berulang kali. Tidak disarankan untuk mencoba metode di rumah ini tanpa pengawasan medis.
Kulit Buah
Keyakinan umum lainnya adalah menggunakan kulit lemon, pisang, atau jeruk untuk memutihkan gigi - yang sering dianggap sebagai pengobatan di rumah untuk gigi kuning. Namun, penting untuk diketahui bahwa tidak ada penelitian ilmiah yang mendukung hal ini, dan buktinya murni bersifat anekdot. Keasaman dalam kulit buah dapat merusak gigi dan enamel gigi Anda serta dapat menyebabkan kerusakan yang lebih parah. Oleh karena itu, kulit buah mungkin tidak seefektif yang diperkirakan untuk memutihkan gigi.
Menghindari Makanan Penyebab Noda
Secara umum, Anda juga dapat menghindari makanan dan minuman dengan asam dan pewarna yang diketahui dapat menodai gigi. Makanan yang sangat berpigmen seperti anggur merah, teh, dan kopi sebaiknya dikonsumsi secukupnya. Menyikat gigi setelah mengonsumsi jenis makanan dan minuman ini juga dapat membantu menghilangkan partikel dari gigi Anda.
Layanan Pemutihan Gigi Profesional
Selain produk pemutih gigi atau pengobatan di rumah, perawatan pemutihan gigi profesional menawarkan cara yang sangat efektif untuk mendapatkan senyum yang lebih cerah. Prosedur di klinik ini telah mendapatkan popularitas yang signifikan karena kemampuannya memberikan hasil yang nyata dengan cepat—sering kali dalam satu sesi atau hanya beberapa kali kunjungan ke dokter gigi. Tidak seperti produk pemutih yang dijual bebas, yang dapat memberikan perbaikan sederhana jika digunakan dalam jangka panjang, perawatan profesional dirancang untuk mengatasi noda dan perubahan warna yang membandel, mengubah gigi yang menguning menjadi senyum putih cemerlang dalam waktu yang lebih singkat.
Daya tarik perawatan pemutihan gigi profesional terletak pada penggunaan konsentrasi zat pemutih yang lebih tinggi, yang diterapkan dengan presisi dan penuhu keahlian oleh dokter gigi profesional. Hal ini memastikan tidak hanya efektivitas perawatan tetapi juga keamanan dan kesehatan gigi dan gusi Anda. Dengan perawatan yang tepat, termasuk menjaga kebersihan mulut dan menghindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan noda, efek pemutihan gigi profesional dapat bertahan lebih lama daripada yang dicapai dengan pilihan yang dijual bebas. Dokter gigi sering menyarankan penggunaan produk seperti pasta gigi pemutih gigi untuk lebih mempertahankan pemutihan ini.
Selain itu, selama sesi pemutihan gigi profesional, dokter gigi dapat menyesuaikan perawatan agar sesuai dengan kebutuhan dan tujuan spesifik Anda, dengan mempertimbangkan faktor-faktor seperti tingkat keparahan noda dan sensitivitas gigi Anda. Pendekatan yang dipersonalisasi ini memastikan Anda mendapatkan perawatan yang paling efektif, yang dirancang untuk memberikan hasil terbaik sambil meminimalkan potensi ketidaknyamanan atau efek samping.
Cara Mempertahankan Gigi Putih
Setelah Anda menghilangkan noda kuning dari gigi, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu mempertahankan keputihan gigi yang telah dicapai:
- Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi pemutih khusus dan sikat gigi berbulu lembut.
- Gunakan floss atau benang gigi sekali sehari untuk membersihkan plak dan kotoran di sela-sela gigi.
- Batasi asupan makanan dan minuman yang dapat mengubah warna gigi, seperti teh, kopi, anggur, dan minuman bersoda. Sikat gigi segera setelah mengonsumsi makanan berpigmen ini untuk membantu menghilangkan noda pada gigi Anda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Mengapa gigi saya menguning meskipun saya menyikat gigi setiap hari?
Ketika plak dan karang gigi menumpuk, keduanya dapat membentuk noda kuning pada permukaan gigi. Jika Anda membersihkan gigi secara teratur tetapi gigi Anda masih kuning, hal itu mungkin disebabkan oleh menyikat gigi dengan pasta gigi yang tidak memiliki kemampuan untuk memutihkan gigi atau menggunakan sikat gigi yang salah. Jika Anda melihat adanya warna kekuningan, langkah pertama yang baik adalah beralih ke pasta gigi pemutih dan sikat gigi yang tepat. Menyikat gigi dua kali sehari juga akan membantu Anda memperoleh hasil terbaik.
Apakah menyikat gigi dua kali sehari memutihkan gigi?
Menyikat gigi dua kali sehari penting untuk mencegah gigi berlubang dan kerusakan gigi. Namun, menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi pemutih dan sikat gigi yang tepat akan membantu memutihkan gigi Anda.
Apa warna alami gigi?
Gigi yang sehat harus menunjukkan warna putih alami atau sedikit putih pucat dengan enamel yang halus dan tidak rusak. Namun, warna spesifik gigi yang kuat dapat bervariasi berdasarkan faktor kesehatan gigi masing-masing individu.
Bagaimana cara membersihkan gigi yang kuning?
Untuk membersihkan gigi, sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida dan gunakan floss atau benang gigi setiap hari untuk menghilangkan plak dan noda permukaan. Selain itu, menggunakan pasta gigi pemutih yang dirancang untuk menghilangkan noda akan membantu Anda mendapatkan gigi yang lebih cerah.