Lima Hal yang Dapat Anda Lakukan Jika Gusi Anda Berdarah

Lanjutkan membaca untuk mempelajari tentang gusi berdarah, penyebabnya, pencegahan, dan pengobatannya. Apakah Anda saat ini sedang mengalami gusi berdarah atau ingin meningkatkan pengetahuan tentang kesehatan mulut, panduan ini menawarkan wawasan berharga dan saran praktis untuk membantu Anda menjaga kesehatan gusi dan senyum yang cemerlang.

Apa Arti Gusi Berdarah?

Jika gusi Anda berdarah saat menyikat gigi atau memakan buah apel, hal itu mungkin mengindikasikan adanya masalah pada kesehatan mulut Anda. Pendarahan gusi sering kali menandakan adanya peradangan pada gusi atau kerusakan pada jaringan gusi dan dapat menjadi gejala radang gusi (tahap awal penyakit gusi) atau penyakit periodontal.

Meskipun gusi berdarah mungkin tampak umum, hal itu bisa jadi merupakan tanda kondisi yang lebih serius yang diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, stroke, HIV, dan banyak lagi. Menurut Dokter Gigi, gusi yang bengkak atau berdarah dapat membuat seluruh sistem peredaran darah Anda rentan terhadap serangan bakteri yang ada di mulut Anda.

Kekurangan Apa yang Menyebabkan Gusi Berdarah?

Meskipun ada berbagai alasan mengapa Anda mengalami gusi berdarah, hal itu juga bisa disebabkan oleh kekurangan salah satu vitamin yang penting bagi tubuh Anda. Kekurangan yang paling sering dikaitkan dengan gusi berdarah adalah:

• Vitamin K: Vitamin ini berperan penting dalam pembekuan darah, mengatur sistem kekebalan tubuh, dan melawan peradangan. Oleh karena itu, kekurangan vitamin K tidak hanya meningkatkan risiko gusi berdarah tetapi juga meningkatkan risiko infeksi dan peradangan yang terkait dengan penyakit gusi, yang merupakan salah satu penyebab gusi berdarah.
• Vitamin C: Vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi serta memperbaiki jaringan yang rusak. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan pembengkakan dan penyembuhan luka yang buruk, sehingga gusi mudah berdarah dan butuh waktu lama untuk pulih.
• Vitamin D: Umumnya dikenal sebagai "vitamin sinar matahari", vitamin ini penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Mirip dengan vitamin K, kekurangan vitamin ini dapat meningkatkan risiko penyakit gusi dan pendarahan gusi.

Cara Menghentikan Pendarahan Gusi

Jika Anda ingin tahu tentang cara menghentikan gusi berdarah, berikut ini beberapa kiat cepat untuk membantu mengatasinya. Meskipun saran-saran ini dapat membantu mengurangi pendarahan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika masalah ini terus berlanjut.

Tingkatkan Perawatan Mulut Anda

Plak mengandung bakteri yang menghasilkan asam, yang dapat menyerang enamel gigi dan merusak gusi. Jika plak tidak dibersihkan dengan menyikat gigi dan membersihkannya dengan benang gigi/ flossing secara teratur, plak dapat mengeras menjadi karang gigi, yang dapat mengiritasi gusi. Hal ini dapat menyebabkan pendarahan dan penyakit gusi yang lebih parah. Sangat penting untuk menjaga rutinitas perawatan mulut yang tepat guna mengurangi penumpukan plak gigi dan risiko pendarahan gusi.

Ingatlah untuk menyikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluorida dan membersihkan gigi dengan benang gigi/ flossing setidaknya sekali sehari. Membersihkan gigi dengan benang gigi/ flossing secara teratur dapat membantu menghentikan pendarahan pada gusi. Selain itu, penting untuk memeriksakan gigi ke dokter gigi secara teratur, bukan hanya saat Anda memiliki masalah atau kekhawatiran, untuk menjaga rongga mulut Anda dalam kondisi terbaik.

Perhatikan Alat Anda

Jika gusi Anda masih berdarah bahkan setelah menyikat gigi dan membersihkannya dengan benang gigi/ flossing secara teratur dan dengan kunjungan ke dokter gigi dua kali setahun, maka alat perawatan kebersihan mulut Anda bisa menjadi penyebab gusi Anda berdarah. Meskipun sikat gigi dengan bulu sedang atau keras membersihkan gigi dan gusi Anda lebih dalam atau menyeluruh, bulu yang lebih keras biasanya menyebabkan iritasi, yang dapat menjadi penyebab gusi Anda berdarah. Dokter gigi merekomendasikan untuk selalu menggunakan sikat gigi dengan bulu lembut atau ekstra lembut, yang mampu mencapai bagian dalam sela-sela gigi untuk membersihkan secara efektif tanpa iritasi.

Dalam beberapa kasus, mungkin bukan alat yang menyebabkan pendarahan, melainkan cara Anda menggunakannya. Jadi, jika Anda tidak terbiasa menggunakan benang gigi/ floss karena gusi berdarah, mulailah lagi. Anda mungkin melihat sedikit darah di garis gusi, tetapi ingatlah untuk selalu menanganinya dengan lembut dan hindari menekan benang gigi/ floss terlalu keras ke gigi dan gusi.

Jaga Pola Makan Sehat

Ingatlah bahwa apa yang Anda makan dan kapan Anda makan juga dapat mempengaruhi kesehatan gusi Anda. Makanan yang tinggi gula atau karbohidrat sederhana dapat meningkatkan risiko masalah gigi dan gusi karena gula menciptakan lingkungan yang ideal untuk pembentukan plak. Penting untuk mengikuti diet yang rendah gula dan tinggi nutrisi, seperti sayuran. Anda tidak harus menghilangkan makanan manis dari diet Anda sepenuhnya, tetapi Anda dapat mengkonsumsinya dalam jumlah sedang. Selain itu, sikat gigi Anda setelah mengkonsumsi cemilan manis untuk mencegah gula menempel di gigi Anda.

Pertimbangkan Obat Anda

Obat-obatan tertentu dapat meningkatkan kemungkinan gusi berdarah. Beberapa obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat mengencerkan darah dan menyebabkan peningkatan pendarahan. Obat resep juga mungkin menyebabkan gusi berdarah. Dokter Anda dapat menyesuaikan dosis atau meresepkan obat yang berbeda dalam kasus seperti itu. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda menduga bahwa suatu obat menyebabkan efek samping, meskipun tampaknya ringan.

Pengobatan Gusi Berdarah

Jika perbaikan rutinitas perawatan mulut, penyesuaian pengobatan, dan menjaga pola makan sehat tidak menghentikan pendarahan gusi, langkah selanjutnya adalah menjadwalkan janji temu dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan gusi berdarah yang tepat. Dokter gigi akan memeriksa gigi dan gusi untuk mengidentifikasi penyebab pendarahan. Jika perlu, dokter gigi dapat merekomendasikan perawatan lebih lanjut, seperti pembersihan menyeluruh atau operasi periodontal. Dalam kasus yang memerlukan perawatan khusus , Anda mungkin dirujuk ke periodontis, spesialis dalam mengobati penyakit gusi.

Namun, jika Anda mengalami pendarahan gusi tetapi tidak mengalami radang gusi, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin perlu mengidentifikasi kemungkinan penyebab lain dari pendarahan gusi. Kondisi seperti gangguan pendarahan, diabetes, gangguan pembekuan darah, kekurangan vitamin, atau gigi palsu yang tidak pas juga dapat menyebabkan pendarahan gusi. Mengidentifikasi dan mengobati kondisi medis yang mendasarinya sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Dalam kasus seperti itu, segera cari perhatian medis untuk memastikan Anda menerima perawatan yang tepat.

Apa yang Terjadi Jika Anda Mengabaikan Pendarahan Gusi?

Jika gusi berdarah disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, kondisi tersebut dapat bertambah parah seiring waktu jika diabaikan. Misalnya, jika gusi berdarah disebabkan oleh penyakit gusi, kondisi tersebut dapat menyebabkan erosi jaringan, ligamen, dan bahkan tulang yang menyokong gigi jika tidak diobati. Kondisi ini selanjutnya dapat menyebabkan infeksi, bau mulut, gusi surut, dan bahkan gigi tanggal.

Selain itu, jika gusi berdarah Anda terkait dengan masalah kesehatan lain yang mendasarinya, gejalanya dapat memburuk seiring waktu jika Anda mengabaikannya. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gusi berdarah daripada mengabaikannya. Mereka dapat memberikan diagnosis yang tepat dan merekomendasikan pengobatan dan perawatan gusi berdarah yang diperlukan.

Bagaimana Mencegah Pendarahan Gusi?

Jika Anda ingin tahu tentang cara mencegah gusi berdarah, berikut ini beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan. Anda dapat mempraktekkan kebersihan mulut yang baik dengan menyikat gigi dan membersihkan sela-sela gigi secara teratur untuk mengurangi resiko gusi berdarah. Anda dapat menggunakan sikat gigi berbulu lembut bersama dengan pasta gigi antibakteri seperti Colgate Total Plaque Release untuk mengurangi penyebaran bakteri yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi. Formulanya yang efektif menggabungkan busa Amino & Mineral Zink untuk menghilangkan plak 3x lebih banyak dan memperkuat gusi.